4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/03/28(木) 00:01:13.96 ID:7NeTEgKR
GLP-1の力で、100.7kgから90.8kgまで痩せたけど。正直あんまり勝った気がしない
お薬の力に頼った罪悪感に駆られている
お薬の力に頼った罪悪感に駆られている
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/04/01(月) 12:05:45.20 ID:HL86ksJF
今年も山に行くから、そろそろ脚力鍛えとかないと山で足痛める。
なので、サイクルマシン昨日から漕ぎ始めた。
このスレを脱出できるくらいまでは落としたい
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/04/17(水) 09:24:08.33 ID:P2/pRMdl
運動して100kgだけど運動してなかったら今頃125kgくらいになってる
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/04/22(月) 07:52:04.50 ID:IEg5rAXg
>>24
っておもうじゃん。
その体、125キロになれるのか？
太るにも限界があって、糖尿病になり
体重の増加は止まるぞ。
っておもうじゃん。
その体、125キロになれるのか？
太るにも限界があって、糖尿病になり
体重の増加は止まるぞ。
人気記事
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/04/25(木) 22:51:31.37 ID:a44S+Oe6
こんばんは
以前158㎝94kg 48歳 …的な書き込みをしていたものです。
大変ご無沙汰しております。
以前158㎝94kg 48歳 …的な書き込みをしていたものです。
大変ご無沙汰しております。
乳がんが見つかったため入院手術をし退院しました。
ダイエットどころではなく（もちろん痩せた方がいいのですが）切羽詰まった感じで自分の身体と向き合うことになりました。
両方取っちゃったことと入院生活や食欲の減退などで体重は落ちるには落ちたのですが健康には程遠く、これからは健康を目指して生活してまいります。
あすけん、インボディ、減塩の食事、酢納豆などなどたくさんの知識を教えていただきありがとうございました。
こちらにいらっしゃる皆様が健康にダイエットできますようお祈り申し上げます。
お世話になりました。
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/04(土) 17:20:37.18 ID:avm1eQ9N
90.5kg 42歳
ストレスから甘いものを食べ過ぎて、脂肪肝だけでなく脂質異常症になってしまいました
医者からは生きてるのが奇跡的と言われています
服も着られるサイズがありません
脂肪が邪魔でしゃがめないので、まずはしゃがめるようになりたいです
あわよくば、しゃがんだ状態から自力で立てるようになりたいです
さらに言うと、自宅が賃貸の2階なのですが、若かった頃のように、階段を休まず登れるようになりたいです
ストレスから甘いものを食べ過ぎて、脂肪肝だけでなく脂質異常症になってしまいました
医者からは生きてるのが奇跡的と言われています
服も着られるサイズがありません
脂肪が邪魔でしゃがめないので、まずはしゃがめるようになりたいです
あわよくば、しゃがんだ状態から自力で立てるようになりたいです
さらに言うと、自宅が賃貸の2階なのですが、若かった頃のように、階段を休まず登れるようになりたいです
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/04(土) 18:52:12.96 ID:dGSUqGcR
>>33
90キロごときで着られる服がないとかすぐバレる嘘つくんじゃないよ
90キロごときで着られる服がないとかすぐバレる嘘つくんじゃないよ
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/04(土) 23:46:51.49 ID:G+nYLbeE
90キロ如きで生きてるのが奇跡てw
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 04:43:39.85 ID:LFGXW+X8
高い確率で脳梗塞になったりするからな
あすけんアプリ入れて食事療法で栄養バランスと向き合い
身体から脂肪kcalを減らしながら運動できる体力と綺麗な血行にしなきゃ医者の宣告はおおむね当たる
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 05:46:54.10 ID:mYz7oxBI
90㎏如きで生きてるのが奇跡とか145㎏の俺はどうなるんだ？
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 18:53:10.78 ID:M/6GyeXO
>>37
クソデブ体重の割に筋肉量少なくねーか
俺もクソデブだけど筋トレのおかげで体重100kgで筋肉量70kgだよ
クソデブ体重の割に筋肉量少なくねーか
俺もクソデブだけど筋トレのおかげで体重100kgで筋肉量70kgだよ
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 20:50:23.31 ID:8B0V8opg
>>42
俺筋トレなんてやらないもん
何でも自分基準で考えない方がいいぞ
俺筋トレなんてやらないもん
何でも自分基準で考えない方がいいぞ
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 21:15:33.71 ID:M/6GyeXO
>>43
自分基準で考えてないよ、筋トレ続けられる人は一部だし
ただあなたのその体の状態が続いていくとなにかしら病気背負うよ
自分基準で考えてないよ、筋トレ続けられる人は一部だし
ただあなたのその体の状態が続いていくとなにかしら病気背負うよ
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/06(月) 06:09:09.65 ID:2jZlXj+l
>>44
デブが説教してくんなよw
俺190㎏でも元気に走ってたから
今の状態が1番元気なんだ
デブが説教してくんなよw
俺190㎏でも元気に走ってたから
今の状態が1番元気なんだ
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 12:37:52.52 ID:seSsv4Kv
ウエストサイズ90cmを超えてくると
大きな服を取り扱っている店じゃないと
ズボンが売っていない。と、いうのは実体験だ。
大きな服を取り扱っている店じゃないと
ズボンが売っていない。と、いうのは実体験だ。
９０キロで服がない。
身長の問題かな。
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/05(日) 15:36:41.03 ID:AvYwFy9C
90.5kg42歳の者です。健康な時は50～60kgぐらいでした。コロナで基本在宅勤務になって、障害者枠の私は何もすることがなくて、自宅で何もしない日々が3年間続きました。気づけば92kgになっていました。太ると何をするにも自力では難しいです。椅子から立ち上がる時も必ず「よっこいしょ」と声に出して気合を入れなければ立ち上がれません。昨日、ジムでクロストレーナーというのをやってみたのですが、1分と持ちませんでした。1分漕いでは30秒休み、というのを20サイクル繰り返すのでやっとです。
あなたにオススメな記事
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/06(月) 05:52:09.61 ID:E2bbkj+N
昔、テレビでやってたダイエット企画で
女芸人の体脂肪率が50%を超えていたことに驚愕したわ
女芸人の体脂肪率が50%を超えていたことに驚愕したわ
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/06(月) 11:52:48.94 ID:PXzGvYi6
>>45
このあいだ入会したスポーツジムで体組成測ったら私も50%超えてました
家の古いので測ると33%くらいなので最新ので測ると違うんだなーと思いました
このあいだ入会したスポーツジムで体組成測ったら私も50%超えてました
家の古いので測ると33%くらいなので最新ので測ると違うんだなーと思いました
57: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/07(火) 13:26:30.55 ID:Bm+yBDkQ
いったん86kgくらいまで減らしたのですが甘い物が抑えられなくて90.5kgになってしまいました
運動するとそのつらさ・ストレスから逃れようとどうしても甘いものを食べてしまいます
運動するとそのつらさ・ストレスから逃れようとどうしても甘いものを食べてしまいます
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/07(火) 13:29:24.12 ID:c0NAV/ZJ
炭水化物には明らかに身体的、精神的な負荷に対するストレス耐性や回復力があるからな。
脳もそれが心地良いと感じるから計算せずに食べたら必ず太るように出来てる。
59: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/07(火) 14:31:36.56 ID:GdlHncJC
今まで42年間生きてきて努力というものをしたことがなく自分を甘やかしてばかりな性格が体型や生活習慣病として表れてしまっていて本当みっともないです
60: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/12(日) 00:09:31.11 ID:RA/cVaeX
90.5kgの者です。ちょっとの坂道や階段ですらきついのは、単に体重がありすぎるからだと思っていたのですが、血がドロドロすぎて「下肢閉塞性動脈硬化症」にまでなっていました…。どうりで足が冷たいわけです…。ちょっと絶望的な気持ちです…。みなさんはこうならないように気をつけてください…。
61: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/14(火) 00:36:18.34 ID:SwztrJ0H
付き合ってる時体重は70キロ後半と言っていた彼が、結婚して体重測らせたら95キロでした
びっくりしました
びっくりしました
世間を騒がしている記事
63: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/19(日) 16:32:40.09 ID:Aj27IBmA
自業自得なんでしょうけど、ノンレム睡眠の時間以外は常にぜい肉が気になって気になって、仕事や家事に頭が回らなくなってしまいました…食事制限に運動療法に、もう疲れた…
64: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/19(日) 20:55:25.58 ID:kxEGoOS3
89.5kgになったので今日でこのスレともおさらばだ
あばよ豚ども今までありがとうな
あばよ豚ども今までありがとうな
65: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/20(月) 07:39:57.94 ID:tTbS9HTW
おう。
また来週な
また来週な
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/25(土) 11:54:26.65 ID:dXAWneU8
血液検査と尿検査で異常なかったから気が抜けて2キロぐらいリバウンドしてしまった
また89kg目指して頑張る
また89kg目指して頑張る
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/31(金) 16:23:38.73 ID:vJ7kd/Bx
おまいら順調に痩せとるか？
俺は明日健康診断だよ
俺は明日健康診断だよ
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/31(金) 17:24:10.39 ID:ecewI33B
>>73
糖尿病の者です。こんにちは。
全然減りません…。
糖尿病の者です。こんにちは。
全然減りません…。
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/31(金) 17:25:03.60 ID:BwoL5L8G
>>74
インスリンちゃんと打ってる？
インスリンちゃんと打ってる？
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/31(金) 17:29:58.00 ID:ecewI33B
>>75
「まだ薬やる程度ではない」ということらしいので、打ってないです…
「まだ薬やる程度ではない」ということらしいので、打ってないです…
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/05/31(金) 17:38:03.84 ID:BwoL5L8G
去年病院で血液検査した時、満腹時血糖が150あって糖尿病と診断されたけど
病院にも行かずにそのまま放置して今年の健康診断で血液検査したら
空腹時血糖が81で完全完治してたよ
糖尿病なんて精神力だけで完治する病だからな
病院にも行かずにそのまま放置して今年の健康診断で血液検査したら
空腹時血糖が81で完全完治してたよ
糖尿病なんて精神力だけで完治する病だからな
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/03(月) 11:40:16.91 ID:gPvZ1WA8
気を抜くとすぐ頭のおかしい食生活に戻ってしまう。朝ごはんの直後にチョコレート10個と食パン２枚とかw
俺の場合、戻ってしまうトリガーは自宅飲酒と連休のようだ
この２つだけ気をつけてみたらゴールデンウィークからこちら、何とか小崩れぐらいで済んでいる
107→96.3
俺の場合、戻ってしまうトリガーは自宅飲酒と連休のようだ
この２つだけ気をつけてみたらゴールデンウィークからこちら、何とか小崩れぐらいで済んでいる
107→96.3
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 10:55:40.62 ID:07x6A2pH
110kgから101kgになってこのスレに来ました！！
よろしくお願いします！！
よろしくお願いします！！
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 11:25:13.97 ID:6IjE3WeQ
>>88
ここは実質上90kg台スレだから90kg台になるまでは見てるだけにしとけよ
まあ俺は現在89kg台と90kg台との狭間で行ったり来たりしてる身やから
お前とはすれ違いになるやろうけどな
ここは実質上90kg台スレだから90kg台になるまでは見てるだけにしとけよ
まあ俺は現在89kg台と90kg台との狭間で行ったり来たりしてる身やから
お前とはすれ違いになるやろうけどな
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 11:28:57.52 ID:ygX6Fmgr
>>89
なんでデブの癖にそんな偉そうなん？
なんでデブの癖にそんな偉そうなん？
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 11:31:04.15 ID:6IjE3WeQ
>>90
デブにもデブのカーストあるんだよ
悔しかったら俺よりまともな体型になってから言え
デブにもデブのカーストあるんだよ
悔しかったら俺よりまともな体型になってから言え
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 15:07:46.08 ID:VnQqZur8
土曜飲み会
日曜二日酔いダラダラ
で２キロ戻る
日曜二日酔いダラダラ
で２キロ戻る
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/10(月) 16:26:28.40 ID:6IjE3WeQ
>>93
人間の体は1日や2日で2kgも太るようなメカニズムではないよ
大半は水分と内容物だから一喜一憂せずに普通に暮らせ
人間の体は1日や2日で2kgも太るようなメカニズムではないよ
大半は水分と内容物だから一喜一憂せずに普通に暮らせ
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/11(火) 02:20:54.76 ID:tsV31UnF
>>94
そのぐらいわかってますって
まったくお前さんはうるせえなw
そのぐらいわかってますって
まったくお前さんはうるせえなw
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/04(木) 20:46:42.00 ID:jg3fDEWC
今はこのスレ卒業して80kg台スレに居るが
俺は過去20年の間に120kg台と70kg台を2度往復してる
今回は二度とこのスレには戻らないと思ってるが
己の戒めの為に覗いて気になったのでレスした
俺は過去20年の間に120kg台と70kg台を2度往復してる
今回は二度とこのスレには戻らないと思ってるが
己の戒めの為に覗いて気になったのでレスした
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/24(土) 16:23:26.55 ID:sXrIfawX
筋トレ始めたら食欲がかなり落ちたわ、不思議
栄養にはかなり気を付けているけれど
栄養にはかなり気を付けているけれど
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/25(日) 03:44:28.27 ID:YAN5xcAI
1日2万歩歩き始めてから痩せた
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/25(日) 05:21:42.34 ID:Al10J6BB
>>244
やるやん
やるやん
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/26(月) 15:54:06.40 ID:1TgPy14Y
母親が3日おきにから揚げ作ってくる(´；ω；｀)ｳｯ…
脂肪肝なのに死んじゃうよﾏﾏﾝ・・・
脂肪肝なのに死んじゃうよﾏﾏﾝ・・・
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/26(月) 16:30:58.10 ID:1TgPy14Y
母親はから揚げ作るなって言っても作っちゃうし、もう母親に頼むは無理そう
小型冷蔵庫買って自分の部屋に置いて台所に行かないようにしようかな？
そうすれば母親の作る料理を見ないで済むし
このアイデアどう思う？
小型冷蔵庫買って自分の部屋に置いて台所に行かないようにしようかな？
そうすれば母親の作る料理を見ないで済むし
このアイデアどう思う？
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/27(火) 02:56:31.55 ID:vp4QR4h/
そのくらい食べなければいいやん
食うのはお前だろ
食うのはお前だろ
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/28(水) 07:05:47.11 ID:2RGWJk/3
悪い数値の健康診断書見せてみて、それでも駄目なら一人暮らしやろ
後はもったいないけど食わずに捨てるか
後はもったいないけど食わずに捨てるか
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/08/28(水) 09:23:39.79 ID:WLt3w5Z6
目の前にあると食っちゃうんだろ
俺がまさにそんなデブ
俺がまさにそんなデブ
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/15(土) 17:48:13.59 ID:uEwqirGw
他人の頑張りを見ると自分もって思っちゃうね
独身で酒やめた者だが、圧倒的に体調が良くなってメシが美味い。 それで無気力にな...