125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/09(月) 22:34:20.74 ID:DYzm3wLT
仕事に一区切りついたから油断してたら1週間で5kg以上戻ったな
3カ月かけて落としたのに戻るのは一瞬
酒とラーメンがあかんな
3カ月かけて落としたのに戻るのは一瞬
酒とラーメンがあかんな
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 10:23:14.41 ID:KRO17Auj
>>125
そりゃそうよ
酒とラーメンなんか真っ先に断つものだぞ
もう1年以上食べてない
そりゃそうよ
酒とラーメンなんか真っ先に断つものだぞ
もう1年以上食べてない
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 10:30:40.12 ID:Ewv6OnZD
>>127
おまえさマウント取るためにこのスレにいるのか？
今は体重何kgだ？
おまえさマウント取るためにこのスレにいるのか？
今は体重何kgだ？
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 10:42:18.67 ID:KRO17Auj
>>128
お前みたいないきなり喧嘩腰でくる奴に答える義務はない
何にイライラ来たかもよく分からないし消えろバカ
お前みたいないきなり喧嘩腰でくる奴に答える義務はない
何にイライラ来たかもよく分からないし消えろバカ
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 10:51:53.14 ID:Ewv6OnZD
>>129
はい図星だね
一年以上ラーメン食べずに節制して
それなりに体重落としてると思われるやつがわざわざ100kg超のスレに来て上から「～するものぞよ」とかマウント取りに来てんだわな
他人はおまえを喜ばすための舞台装置じゃないんだよ？晒しあげだね
はい図星だね
一年以上ラーメン食べずに節制して
それなりに体重落としてると思われるやつがわざわざ100kg超のスレに来て上から「～するものぞよ」とかマウント取りに来てんだわな
他人はおまえを喜ばすための舞台装置じゃないんだよ？晒しあげだね
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/13(金) 22:18:37.69 ID:quRWYNdb
95キロから60キロに減らしたけど今人生最大106キロ。
リバウンドは必ずする。
リバウンドは必ずする。
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/14(土) 07:37:09.71 ID:GCKzi5WZ
カロリー制限は目標とする体重で体重増減無しになる摂取カロリーに設定する。それを一生続けるんだよ。守れば物理的にリバウンドなんてしようがない。破ればリバウンドする。それだけだよ。んで俺はリバウンドした。
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168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/14(土) 09:51:10.48 ID:r9Ize0Ut
俺もリバウンドして今ダイエット再開中だわ
87kgから66kgに落として、そこから6年で110kg
んで今83kgまでまた来た、まじで減ったから頑張ったからご褒美とかじゃなく生涯続けるしかないんやなと痛感
カロリー高いの食べてもいいけど、その分収支を考えてさらに運動もするしかない
87kgから66kgに落として、そこから6年で110kg
んで今83kgまでまた来た、まじで減ったから頑張ったからご褒美とかじゃなく生涯続けるしかないんやなと痛感
カロリー高いの食べてもいいけど、その分収支を考えてさらに運動もするしかない
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/15(日) 00:36:25.80 ID:EDUtmir0
生涯で１度でもリバウンドしてしまったらもう痩せの目は無い
諦めてデブのまま生きなさい
諦めてデブのまま生きなさい
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/15(日) 14:24:12.19 ID:Yi+NRVXx
人並みの食生活で100キロまでリバウンド出来たらNASAとかに入れそう
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/29(日) 09:11:25.46 ID:gL3+Mjcn
１ヶ月かけて3-4キロ減量しても、2日で5キロ太るんだね。なんなのこの不条理は。
昨日ヤマダうどんで土日祝の山田セットとミニコロッケ食うただけしゃねーか(涙)
昨日ヤマダうどんで土日祝の山田セットとミニコロッケ食うただけしゃねーか(涙)
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/29(日) 09:30:17.61 ID:A6YBeh1v
>>295
「それ脂肪じゃなくて水分・塩分・腸の中身だよ！脂肪5kg増やすには3万kcal以上必要だから、実質“むくみ＆詰まり”が原因。1週間で戻るから焦らず整えてこ！」
「それ脂肪じゃなくて水分・塩分・腸の中身だよ！脂肪5kg増やすには3万kcal以上必要だから、実質“むくみ＆詰まり”が原因。1週間で戻るから焦らず整えてこ！」
ってAI氏が言ってますよ
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/29(日) 09:21:17.68 ID:0QPhelzH
かき揚げ丼とうどんとパンチとコロッケ
糖質糖質脂質糖質糖質脂質糖質
みたいな食い物ですし
糖質糖質脂質糖質糖質脂質糖質
みたいな食い物ですし
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/11(金) 16:58:00.05 ID:/eRtYcc9
お前らいい加減100kgは抜け出せよ…
俺なんか10kg痩せて今98kgだぞ！
俺なんか10kg痩せて今98kgだぞ！
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/12(土) 05:35:25.49 ID:IxZVL6FJ
たった半年でドヤられてもなぁ
ひと月油断しただけでリバウンドして元通り
２０年１度もリバウンドしてませんって言うならまだしもね
ひと月油断しただけでリバウンドして元通り
２０年１度もリバウンドしてませんって言うならまだしもね
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464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/12(土) 06:27:20.51 ID:yVJOT6dR
たしかに、痩せて油断して久しぶりに甘いものとか食べたら止まらなくなって、あっという間に前より跳ね上がるなんてデブあるあるだしな
せめて5年リバウンドなく維持してますから人に話せるレベル
せめて5年リバウンドなく維持してますから人に話せるレベル
467: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/12(土) 09:03:40.23 ID:p75IElXt
>>464
ぐぅ…まだ3年だ
まだまだ精進せねば
ぐぅ…まだ3年だ
まだまだ精進せねば
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/12(土) 06:33:40.99 ID:6hDZ1E0G
適正体重にまで痩せても、すぐリバウンドするくらいならダイエットしなくていいよ
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/12(土) 08:50:48.86 ID:0H+AH/WQ
でもさ、ずっと苦しいより楽しい思いしてまた苦しむ方がよくない？
リバウンドしないようにずっと苦しく辛い思いをするなんて、まるで健康のためなら死んでも良い、みたいじゃないか
リバウンドしないようにずっと苦しく辛い思いをするなんて、まるで健康のためなら死んでも良い、みたいじゃないか
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/15(火) 19:39:57.47 ID:DWFWnDBp
ダイエットっていうのは体重が減る度に食べる量を減らしていくゲーム
一世一代の大勝負のつもりで食事制限始めても最初に設定した食事量から更に減らすのは本能レベルで拒否ってしまう
ダイエット出来ないリバウンドしてしまう奴はほぼコレに当てはまる
一世一代の大勝負のつもりで食事制限始めても最初に設定した食事量から更に減らすのは本能レベルで拒否ってしまう
ダイエット出来ないリバウンドしてしまう奴はほぼコレに当てはまる
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/28(月) 11:54:48.57 ID:D1Hkec+D
ダイエット意識した食事制限や運動は続かないよな、いつかリバウンドする
一生続けられる、継続できる程度のダイエットメニューだけでいい
つまり、それができないならダイエットしない方がいい
一生続けられる、継続できる程度のダイエットメニューだけでいい
つまり、それができないならダイエットしない方がいい
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/12(土) 09:25:07.76 ID:3wsIS7hI
我々にとっては2,3日で５ｋｇ増えるくらい造作もないことよ
今話題の、我慢も無理もしないGLP-1メディカルダイエットをご紹介致します。
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