3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a598-WKP2 [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/11/09(日) 00:37:09.42 ID:gNOF+/wA0
マンジャロやり始めてからお菓子の消費量減ったな
食べたい欲求がかなり減って食べる必要あるのか？と買い物行った時に疑問をもったくらい
食べたい欲求がかなり減って食べる必要あるのか？と買い物行った時に疑問をもったくらい
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbc0-Crcz [2400:4153:64:7400:*]) 2025/11/09(日) 14:05:43.36 ID:4t30s6g10
食費も減って助かってるよね
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5ef-Gses [2001:268:c080:269:*]) 2025/11/09(日) 18:47:31.97 ID:Pch9nNpd0
>>7
ほんとに食費減った
大食いだから月に食費で普通に10万近く使ってたけど、今は半分くらい。実際、量も半分くらいしか食べれなくなった。半分でやっと一般人の量なんだろけど。
ほんとに食費減った
大食いだから月に食費で普通に10万近く使ってたけど、今は半分くらい。実際、量も半分くらいしか食べれなくなった。半分でやっと一般人の量なんだろけど。
20: 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲ 3d87-Hr3z [240b:13:4060:5d00:*]) 2025/11/10(月) 02:54:30.58 ID:+GBnGPRm0
>>10
普通の人は食費３万もいかないよ
もう半分減らそう
普通の人は食費３万もいかないよ
もう半分減らそう
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a598-WKP2 [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/11/09(日) 18:56:05.28 ID:gNOF+/wA0
仕事の昼メシが外食依存だったけどそれがなくなったから食費減ったわ
毎食千なんぼかつかったからね
毎食千なんぼかつかったからね
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12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f550-DhzK [240a:61:6014:9e0:*]) 2025/11/09(日) 18:59:18.51 ID:vf/RfYd20
外食代めちゃくちゃ減った
マンジャロやる人増えたら外食産業はけっこうダメージあるんじゃないかと思う
マンジャロやる人増えたら外食産業はけっこうダメージあるんじゃないかと思う
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a598-WKP2 [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/11/09(日) 19:07:42.97 ID:gNOF+/wA0
菓子メーカーもダメージでかそう
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a598-WKP2 [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/11/09(日) 19:15:54.94 ID:gNOF+/wA0
豚ロースの脂身を惜しまず捨てられる人間になれた
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5ef-Gses [2001:268:c080:269:*]) 2025/11/09(日) 19:30:14.02 ID:Pch9nNpd0
バナナ一本で腹一杯になれる自分が信じられない
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ikjj [133.201.62.96]) 2025/11/09(日) 21:55:44.43 ID:z8KgEntE0
さっちゃんか
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a529-ISbE [240f:c8:8a37:1:*]) 2025/11/10(月) 00:21:08.76 ID:lbiVB3a+0
メシ代は減ったけどプロテインの消費量が半端ない
減量期は体重×2gくらいはたんぱく質摂らないといけないんだよね
俺の場合1日170gくらいを目標にしてるから5杯は飲んでる
減量期は体重×2gくらいはたんぱく質摂らないといけないんだよね
俺の場合1日170gくらいを目標にしてるから5杯は飲んでる
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d3b-3OaG [240b:250:2540:c700:*]) 2025/11/10(月) 00:39:44.58 ID:5hgZh2ak0
食事はできるだけ種類豊富に摂った方がいいよ
たんぱく質なら肉・魚・乳製品・豆・卵とか
プロテインはだいたい大豆かホエイ（乳清）だから2杯くらいまでにして
残りは魚缶やサラダチキンゆで卵、チーズみたいに手軽に食べられる物用意しておくといいと思う
たんぱく質なら肉・魚・乳製品・豆・卵とか
プロテインはだいたい大豆かホエイ（乳清）だから2杯くらいまでにして
残りは魚缶やサラダチキンゆで卵、チーズみたいに手軽に食べられる物用意しておくといいと思う
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24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5bda-MQQm [2400:4053:a105:800:*]) 2025/11/10(月) 17:23:45.21 ID:b1n6ihh50
そういえば、タンパク質をとると満腹感ある
とかないとか、、プロテイン飲むとか。
私は刺身こんにゃく こんにゃくパークで通販
常温で3ヶ月持つ。
オートミールをお茶漬け入れてお湯かけて食べる、味の素 プロテインスープ飲む。
とかないとか、、プロテイン飲むとか。
私は刺身こんにゃく こんにゃくパークで通販
常温で3ヶ月持つ。
オートミールをお茶漬け入れてお湯かけて食べる、味の素 プロテインスープ飲む。
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-WKP2 [153.229.88.14]) 2025/11/10(月) 17:31:15.66 ID:FV+0BDNO0
空腹感とタンパク質不足が似てるからタンパク質が足りないと空腹感があるって話かな
だから腹に物があってもタンパク質が足りないと空腹感がなくならないみたいな
だから腹に物があってもタンパク質が足りないと空腹感がなくならないみたいな
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a566-WKP2 [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/11/13(木) 21:36:12.69 ID:7W+b77ez0
21時前の仕事終わりに業スーへ行き半額セールがあと数分でも買うものかって帰ったし帰り道で飯屋寄らず普通に帰るという昔なら絶対どれかに手を出していたであろう誘惑を普通に回避できるのに感動した
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d97-MQQm [240a:61:4034:fecc:*]) 2025/11/13(木) 22:14:37.28 ID:HIONCYZU0
>>73
なんか頭に栄養足りてなさそうな文章だな
なんか頭に栄養足りてなさそうな文章だな
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bc3-WKP2 [153.252.75.3]) 2025/11/13(木) 22:41:46.32 ID:ziq4U9ex0
仕事終わりの適当な呟きだしな
76: 警備員[Lv.32] (ﾜｯﾁｮｲ 3d87-Hr3z [240b:13:4060:5d00:*]) 2025/11/14(金) 05:14:41.55 ID:6lp1RZwF0
仕事帰りにスーパーで晩飯買ってその帰り道に飯屋に寄るよりはマシ
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-c8uB [240b:c020:491:4959:*]) 2025/11/14(金) 05:26:53.32 ID:IA1Vo8pS0
身内が食べ物に執着ないタイプで、出かけても「ちょっと目についたからたい焼き買う」とか「ドライブのお供にお菓子とジュース」とか全然しなくて、今までつまらないし不思議だったけど気持分かるようになった、嬉しい
世間を騒がしている記事
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-osU6 [240b:c020:491:4959:*]) 2025/11/16(日) 04:10:21.33 ID:HAkYFH7D0
昨日どうしても外せない会食で焼肉食べたけど、いつもみたく食欲大爆発で食べる手が止まらん！みたいなことなくて感動した
久しぶりに会ったひとに顔ほっそりした言われて嬉しかった
久しぶりに会ったひとに顔ほっそりした言われて嬉しかった
190: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdfc-osU6 [240b:c020:666:a0ef:*]) 2025/11/21(金) 10:04:50.87 ID:czt9TA1M0
少食だけど太ってる人がツイートしてたんだけど、打ったらやっぱり体重落ちるって
今までは食べなくても落ちなかったのに、と
今までは食べなくても落ちなかったのに、と
この注射によって代謝上がったりするのかなあ？
自分はただただ食事量が減ることによる減量かなと思ってたんだけど
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bcd-/wpG [2001:268:987e:acaf:*]) 2025/11/21(金) 19:08:57.50 ID:SBw4AQaU0
>>190
打ったら体重落ちるのは、利尿作用のせいもあると思う。体感。身体の水分だけで2キロくらい落ちてる。
打ったら体重落ちるのは、利尿作用のせいもあると思う。体感。身体の水分だけで2キロくらい落ちてる。
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dd7-dx/1 [180.23.15.82]) 2025/11/21(金) 11:20:30.89 ID:LH1vDMf40
食べてないつもりで実際は食べてたんじゃね？
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f566-baQY [2001:268:9810:60bf:*]) 2025/11/21(金) 12:26:47.16 ID:5lrSrYWf0
量が少なくても内容が悪いとかね
菓子パンとかジャンクフードとか
菓子パンとかジャンクフードとか
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d22-3iT/ [2400:4151:4342:d500:*]) 2025/11/23(日) 09:29:57.47 ID:fa9+NLqC0
2泊3日(朝夕バイキング)の旅行のために2週間マンジャロやめて行ったんだけど2日目の夜に急に胃痛がして全部吐いたwww
食べすぎで吐くことなんて今までなかったのに...
吐いたら体調治ったから楽しめて良かったけどw
食べすぎで吐くことなんて今までなかったのに...
吐いたら体調治ったから楽しめて良かったけどw
210: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb3-Soof [2001:268:c20f:61d6:*]) 2025/11/23(日) 10:44:18.86 ID:79doIw1q0
何それ怖い…
213: 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0df0-IREv [240b:13:4060:5d00:*]) 2025/11/23(日) 19:51:07.12 ID:gRLBeD2x0
ダイエットしてるのにバイキング旅行って脳みそどうなってるんだよ
まさにデブは精神病だな
まさにデブは精神病だな
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-3iT/ [153.139.13.11]) 2025/11/23(日) 20:18:51.02 ID:0R4vbAQ30
家族旅行だし別に普通でしょー。
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5cf-zrOS [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/11/23(日) 21:07:49.88 ID:OsuJOlY80
逆に旅行とか集まりのイベントごとで私ダイエットしてるから食べれないとか言ってるやつに苛つくまであるかな
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H59-ar1U [136.23.50.203]) 2025/11/27(木) 17:08:59.27 ID:rq28XKWFH
マンジャロ始めて数ヶ月、久々に二郎行ったら全然食べられなくて半分以上残した
チャーシューの脂も少し気持ち悪くなった
これはやはりマンジャロ効果かな？油っこいものは受け付けなくなったのかな？
チャーシューの脂も少し気持ち悪くなった
これはやはりマンジャロ効果かな？油っこいものは受け付けなくなったのかな？
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b550-YR5t [2400:2200:9c9:220b:*]) 2025/11/27(木) 17:18:55.66 ID:dfgvOtqQ0
腹減るけど、ちょっと食べたら満足するって感じかな自分は
食べに行って残すの嫌だからほぼ自炊になった
食べに行って残すの嫌だからほぼ自炊になった
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-Ze7e [240b:c010:481:ba81:*]) 2025/12/05(金) 16:35:39.69 ID:y7cYEYRN0
昨日2ヶ月ぶりくらいに焼肉屋さんに行って、ピビンバとかロースとか美味しく食べてたんだけど、最後脂ギトギトのホルモンを口に入れた瞬間、一気に満腹感が襲ってきて驚いた。これを飲み込むと吐いちゃう、みたいな感じ。
んで、いま現在までお腹になにか残ってて腹減らない。やはり効いてるなあ。
んで、いま現在までお腹になにか残ってて腹減らない。やはり効いてるなあ。
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13ed-Ze7e [240b:c010:481:ba81:*]) 2025/12/05(金) 16:36:27.88 ID:y7cYEYRN0
書き忘れ↑普通の1人前も食べきってないと思う。
399: 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 912e-NoPm [240b:13:4060:5d00:*]) 2025/12/05(金) 19:38:23.93 ID:YDUnYLDQ0
>>397
普通の人はビビンバでお腹いっぱいになるんですよ
普通の人はビビンバでお腹いっぱいになるんですよ
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13de-WJUD [61.89.16.95]) 2025/12/05(金) 20:00:21.54 ID:0sVMjfVm0
ワイはマンジャロ開始してから焼肉食ってないなあ
もう魚か鳥ささみしか食えないわ
豚や牛は脂多すぎて吐きそう
もう魚か鳥ささみしか食えないわ
豚や牛は脂多すぎて吐きそう
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 897f-Abfi [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/12/06(土) 00:49:43.21 ID:EJu31dpR0
食ってから思う別に食わなくてもよかった感
410: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ 9187-HrqK [240b:13:4060:5d00:*]) 2025/12/06(土) 06:42:36.25 ID:1GDhDGwE0
肌荒れとかが出る奴は１００％食事が悪い
カロリーは辻褄合わせしてるけど、ちゃんとした食事の代わりにお菓子食ってるような奴
カロリーは辻褄合わせしてるけど、ちゃんとした食事の代わりにお菓子食ってるような奴
456: 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ edd3-Mi0R [2001:268:9892:7ac1:*]) 2025/12/08(月) 18:54:32.26 ID:6Dv6G6Lt0
頭の中の食欲と、食える量が一致しない
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hf9-6q39 [162.120.227.96]) 2025/12/09(火) 01:35:34.12 ID:Jj6dWeilH
>>456
あーそれそれ
いっぱい食べれれるけど食べたいわけでもない
あーそれそれ
いっぱい食べれれるけど食べたいわけでもない
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b7e-EdJD [240a:61:3273:c277:*]) 2025/12/09(火) 03:20:33.27 ID:MPskJdg/0
ちげーよw
寿司20貫ぐらいペロリのつもりがいざ食ってみると10貫も食えなかったって事や
寿司20貫ぐらいペロリのつもりがいざ食ってみると10貫も食えなかったって事や
460: 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 155a-Mi0R [2001:268:9892:6455:*]) 2025/12/09(火) 12:06:55.20 ID:e3/zJy260
>>458
うちは、そっちだ
頭の中は大食いのママだから、やめたら絶対リバウンドする
うちは、そっちだ
頭の中は大食いのママだから、やめたら絶対リバウンドする
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1587-eFoM [2405:1205:4182:4700:*]) 2025/12/09(火) 18:21:06.31 ID:fsThg8Ea0
私も毎日ほぼ同じようなもの食べてる
食べる事の楽しみは無くなったけど、デブに戻る方がもっと嫌だからこの食生活を続けていく
食べる事の楽しみは無くなったけど、デブに戻る方がもっと嫌だからこの食生活を続けていく
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dbe-izuf [2001:268:c211:297a:*]) 2025/12/09(火) 21:25:25.32 ID:uvxyESCc0
>>466
食べる楽しみって一種の精神安定剤なんだよね
なんというか生きがいを失った気分・・・
食べる楽しみって一種の精神安定剤なんだよね
なんというか生きがいを失った気分・・・
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23de-azlN [61.89.16.95]) 2025/12/10(水) 01:47:15.69 ID:8DvumHR60
>>470
観光地で食べ歩きできないの地味に不幸を感じるわ
観光地で食べ歩きできないの地味に不幸を感じるわ
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed64-D7jB [2400:2200:9d9:f5d3:*]) 2025/12/09(火) 07:33:18.99 ID:GEhE0Gs40
ずっとやや満腹感ある効き方と、
普通に腹減るけどちょっと食べると満腹になる効き方の時があるな
普通に腹減るけどちょっと食べると満腹になる効き方の時があるな
昼飯なんてうどんでええやん