98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/07(金) 21:23:14.58 ID:AO2ApRrf
朝6時30分に出勤。夜8時ごろ帰宅。その間、とにかくウォーキング。歩く仕事なので
歩数は3万以上。自分の場合は脂肪だけでなく筋肉も燃焼しまくってるってことですか
過ぎたるは及ばざるがごとしってことですな。とほほ
歩数は3万以上。自分の場合は脂肪だけでなく筋肉も燃焼しまくってるってことですか
過ぎたるは及ばざるがごとしってことですな。とほほ
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/08(土) 08:56:55.73 ID:D7AL/S7+
>>98
普段3万歩歩いているような環境ならまず太らないのでは？
普段3万歩歩いているような環境ならまず太らないのでは？
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/08(土) 09:17:53.38 ID:dVWdxIkK
>>105
それがそうでもないんですよ。スリムなお人もいますけど、そうでもないお人もいらっしゃいます。やっぱり食事制限も大事ですね
それがそうでもないんですよ。スリムなお人もいますけど、そうでもないお人もいらっしゃいます。やっぱり食事制限も大事ですね
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/08(土) 16:07:49.96 ID:j7oHQPrQ
>>106
いくら歩いてカロリー消費して脂肪燃焼させても
それを上回るカロリーを摂取すれば当然太っていくしな
いくら歩いてカロリー消費して脂肪燃焼させても
それを上回るカロリーを摂取すれば当然太っていくしな
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/13(木) 22:45:49.27 ID:odX/q1F5
自分は仕事と通勤で三万二千～三万八千歩ですね。ハイペースではないけど、地味に体重は落ちます
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/13(木) 22:57:18.35 ID:FYvwVl9E
>>114
そりゃ痩せるわなとしか…
3万8000歩とか25kmやん
そりゃ痩せるわなとしか…
3万8000歩とか25kmやん
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/13(木) 23:24:27.40 ID:mfuAeKKB
膝悪くなりそう
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156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/22(土) 11:57:14.43 ID:X7SLZFZR
仕事で毎日8万歩歩いたらスルスル痩せて行った
警備員で周りから笑われるけど痩せた今が楽しい
警備員で周りから笑われるけど痩せた今が楽しい
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/06/24(月) 16:46:42.89 ID:jqIT8qQU
>>156
毎日暑いから水分摂って倒れないように気を付けてね
毎日暑いから水分摂って倒れないように気を付けてね
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 11:24:26.38 ID:HXbhJbsj
>>156
8万って歩幅狭くても40キロくらいいくよな、、？警備ってそんな歩き回るの？
8万って歩幅狭くても40キロくらいいくよな、、？警備ってそんな歩き回るの？
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 12:38:15.24 ID:z7qHOl93
>>167
巡回とか知らない？
巡回とか知らない？
180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/06(土) 15:33:58.78 ID:t6QemRWr
>>168
毎日40キロ巡回する警備の仕事あったら逆に教えて欲しいわ アホか
毎日40キロ巡回する警備の仕事あったら逆に教えて欲しいわ アホか
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/06(土) 15:45:38.84 ID:lCKnQuSw
>>180
立哨の時に左右の誤差で動いてしまうだけでも
記録されるんだから仕方ねーだろ
立哨の時に左右の誤差で動いてしまうだけでも
記録されるんだから仕方ねーだろ
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/09(火) 08:27:04.17 ID:lNDU6msb
>>181
それは歩いてるって言わないな
振動で万歩計がカウントしてるだけじゃん
それは歩いてるって言わないな
振動で万歩計がカウントしてるだけじゃん
194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/11(木) 13:06:29.51 ID:ONpKEp7A
>>191
この令和の時代に万歩計使ってそう
この令和の時代に万歩計使ってそう
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/10(水) 20:10:00.88 ID:4gLIK9gY
>>181
それで8万歩歩いたって言えると思ってるの？大丈夫か？
それで8万歩歩いたって言えると思ってるの？大丈夫か？
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 12:45:02.89 ID:m8Uk0iia
1つの施設で40キロもぐるぐるするの？
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 16:30:30.93 ID:9khCIHHN
>>169
働いた事ない奴には分からんか
働いた事ない奴には分からんか
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 14:19:20.46 ID:MRvlyRsv
1時間＝4km＝8000歩
としてざっと計算すると
10時間＝40km＝80000歩だな
としてざっと計算すると
10時間＝40km＝80000歩だな
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 16:56:25.67 ID:m8Uk0iia
そりゃ警備でなんか働くわけない
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 17:13:47.13 ID:ix0CyIgY
一日40キロ歩く労働はしたことないなさすがにｗ
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/05(金) 23:34:07.41 ID:884YN0H/
低学歴や前科持ちはそういう仕事しか無いだろ
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/06(土) 11:28:00.21 ID:XQz23Oby
>>174
前科持ちは警備員出来ないぞ
前科持ちは警備員出来ないぞ
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/06(土) 08:24:16.05 ID:Q8AF5ldx
仕事してるだけ偉い
ダイエット板に住んでるニートに比べれば
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178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/06(土) 13:38:01.84 ID:YLKKBRat
毎日40キロも歩いてたのにブクブク太ったんか
179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/07/06(土) 15:32:33.19 ID:XQz23Oby
>>178
そんなこと言ったらデブがいることがおかしいだろ
そんなこと言ったらデブがいることがおかしいだろ
ああ、どっかの放送局の社員ね＞募金