79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/05/31(土) 06:11:30.80 ID:685f90r6
◯◯食べれば痩せるとかいうのは秒で鵜呑みにして信じるのに
カロリー制限して運動してみたいなのはあらゆる角度から意見を言って懐疑的になるのが特徴
カロリー制限して運動してみたいなのはあらゆる角度から意見を言って懐疑的になるのが特徴
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/05/31(土) 10:09:46.14 ID:R551UFMK
「～食べれば痩せる」て
鵜呑みにするやつとかいたらかなりバカだろw
鵜呑みにするやつとかいたらかなりバカだろw
「通常の食事の代わりに～を食べるようにすると通常の食事に比べ太りにくい」
で鵜呑みにするならまだわかるけどもw
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/01(日) 20:54:48.66 ID:WMxwyyRF
痩せる方法は食わないで胃を小さくすることなんてのは誰もがわかってて
ただそれをやるのが嫌だからやれ栄養素やカロリーだのごちゃごちゃ並び立ててるだけだぞ
ただそれをやるのが嫌だからやれ栄養素やカロリーだのごちゃごちゃ並び立ててるだけだぞ
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/01(日) 21:58:46.14 ID:EczIfnyw
>>97
これがシッタカBOYです
これがシッタカBOYです
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99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/01(日) 22:18:08.11 ID:1o8W/AOa
食べない→体重が停滞したら体重×6gの糖質摂取を２日続ける→食べない
この繰り返しでかなり痩せる
この繰り返しでかなり痩せる
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/02(月) 07:53:31.26 ID:kzQcceZ0
食べないこと、色んな意味でこれに勝てるのは無い
色々な運動やカロリーコントロール？世間の太ってない人はそんな事してるか？
言うほどしてないんだよね
体質？中にはそういう人も稀にいるとは思うが、
太らない人が飲み会などで食べすぎ飲みすぎしたあとは、その後食わないか食う量を減らしてるだけなんだよね
色々な運動やカロリーコントロール？世間の太ってない人はそんな事してるか？
言うほどしてないんだよね
体質？中にはそういう人も稀にいるとは思うが、
太らない人が飲み会などで食べすぎ飲みすぎしたあとは、その後食わないか食う量を減らしてるだけなんだよね
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/02(月) 10:17:31.73 ID:rhwsy6pD
毎日裸になって鏡で全身写してじっと見て醜いなと感じたら食べるのをやめなさい
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/02(月) 18:31:33.91 ID:18DMVHyL
普通の人は体重増えたかなって感じたら食事抜いたりする
飢餓状態ガー筋肉ガー
飢餓状態ガー筋肉ガー
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/03(火) 21:39:22.57 ID:EtLVGCLY
130kgから80kg台まで糖質脂質ほぼ食わない一辺倒で半年くらいで駆け抜けたけど、体調不良なんて一切なかったわ。PFCバランスやらこまけーカロリー計算やらいらんのだわ。どうせデブには無理だから細かいことは気にするな。食わなきゃ痩せる食うなデブ
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/03(火) 23:10:46.89 ID:O6Dlum7j
一度でも糖尿気味の未病とかになると低血糖を引き起こしやすくなるから、そうなった人には糖質抜きは危険なんだなよな。
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/03(火) 23:14:54.77 ID:asAEe4Jd
言い訳をした結果がその醜い腹なんだろ
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118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/04(水) 00:45:07.74 ID:8IYb2VVR
低血糖もあれよな
低血圧と同じレベルで自分もそうなんじゃないかという思い込みが99パーセントだと思うわ
デブがちょっと食わないだけで低血糖なんかなるかよっていう
低血圧と同じレベルで自分もそうなんじゃないかという思い込みが99パーセントだと思うわ
デブがちょっと食わないだけで低血糖なんかなるかよっていう
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/07(土) 11:54:13.82 ID:azm+nhXy
>>118
掌が白んで顎がガクガク（なんちゃって）震えるほど低血糖起こして駅のホームで倒れそうになったことあるぞ
朝メシ抜いて昼に量の少ない弁当を一つ食って食後3時間でそうなった
入院してた頃に血糖値をたまに測ると40～60くらいが多かった
因みに低血圧もあるんだが下降値60台で上昇値30台とか普通だったぞ
白衣高血圧？なにそれおいしいの？って感じ
掌が白んで顎がガクガク（なんちゃって）震えるほど低血糖起こして駅のホームで倒れそうになったことあるぞ
朝メシ抜いて昼に量の少ない弁当を一つ食って食後3時間でそうなった
入院してた頃に血糖値をたまに測ると40～60くらいが多かった
因みに低血圧もあるんだが下降値60台で上昇値30台とか普通だったぞ
白衣高血圧？なにそれおいしいの？って感じ
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:24:59.84 ID:tQw47F1a
喧嘩をするな、ここからスタートして今82kgまで来てる俺が話を聞こう
痩せたいなら食うな、以上。
痩せたいなら食うな、以上。
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:30:58.24 ID:Ewv6OnZD
>>136
期間は？
期間は？
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:33:41.64 ID:tQw47F1a
>>137
2月20日から開始して今日だから3ヶ月半だね
毎日エアロバイクと筋トレ食事制限でここまで来た
仕事で8時間動きっぱなしってのもあってスルスル落ちた
2月20日から開始して今日だから3ヶ月半だね
毎日エアロバイクと筋トレ食事制限でここまで来た
仕事で8時間動きっぱなしってのもあってスルスル落ちた
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:34:51.95 ID:Ewv6OnZD
>>138
がんばっててえらいね
目標体重は？
がんばっててえらいね
目標体重は？
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:36:39.96 ID:tQw47F1a
>>139
身長が170だから64kgの標準目指してる
ゆるゆるやってるから年末までに行きたいね
身長が170だから64kgの標準目指してる
ゆるゆるやってるから年末までに行きたいね
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:39:15.06 ID:Ewv6OnZD
>>140
すげえハイペースだけどね？
これからペース落とす予定かな、そこまでフルにやってるなら目標達成は間違いないでしょうね
引き続き頑張ってください
すげえハイペースだけどね？
これからペース落とす予定かな、そこまでフルにやってるなら目標達成は間違いないでしょうね
引き続き頑張ってください
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/06/10(火) 13:44:19.09 ID:tQw47F1a
>>141
減りまくるの最初だけのボーナスステージだと思ってた
ゆるゆる辞めないように継続するよ、ありがとう！
減りまくるの最初だけのボーナスステージだと思ってた
ゆるゆる辞めないように継続するよ、ありがとう！
376: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/01(火) 14:13:50.80 ID:ayqQQewp
20kg減った
やっぱ白米へらすと減りやすいな
先月は押し麦にチェンジしただけで4kg減った
やっぱ白米へらすと減りやすいな
先月は押し麦にチェンジしただけで4kg減った
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/09(水) 19:42:56.98 ID:FDDQwZry
ここの人はソイジョイたべてますか？
最近おやつで二本ずつくってしまってるおいらです。体重145⇒140
最近おやつで二本ずつくってしまってるおいらです。体重145⇒140
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/09(水) 21:38:11.86 ID:OjUzMTA6
たまにプロテインバーは食うな、SOYJOYではないが
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 05:10:13.12 ID:uvTpfn5G
ソイジョイやプロテインバーはダイエット食品じゃないぞ
別に食べても良いがカロリー計算に含めるんだぞ
別に食べても良いがカロリー計算に含めるんだぞ
世間を騒がしている記事
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 05:28:37.10 ID:N0iNPDl+
このスレはカロリーメイトはノーカンの人が一定数いる
てかカロリーメイトって名前からしてヤバいよな
いや本来の目的としてはベストなネーミングなんだけどさ
441: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 06:52:27.92 ID:00SmX/c+
ああいうのって忙しかったり極端に食に興味ない人が手軽に素早く栄養とるためのものでしょダイエット向きではないよね
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 07:37:51.47 ID:uzyhwghc
フォローするなら
食事をカロリーメイトに切りかえて胃を縮める
て目的ならまあアリ
それでカロリーメイト沢山食ったり間食したりジュース飲んだりしてたら全く意味ないけどね
食事をカロリーメイトに切りかえて胃を縮める
て目的ならまあアリ
それでカロリーメイト沢山食ったり間食したりジュース飲んだりしてたら全く意味ないけどね
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 08:07:25.78 ID:nlmV7SuC
胃が縮む…
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 09:21:44.05 ID:uzyhwghc
そういえば
胃が縮むていうとやけに否定的な人が前にいたな
やってみた事がないんだろう
胃が縮むていうとやけに否定的な人が前にいたな
やってみた事がないんだろう
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 10:01:35.97 ID:uUQFuyy+
実際制限してると段々くえなくなるよな
まぁ小さくなったのかどうかは知らないが、限界値が変わってくるのは確か
まぁ小さくなったのかどうかは知らないが、限界値が変わってくるのは確か
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 10:05:40.58 ID:MGBcumfw
ワイは手術で胃袋縮めたわ
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 11:24:35.21 ID:7NenzB/I
縮むというと形が小さくなると想像しがちだけど形は変わらん
以前より受け付けにくくなるという感じ
以前より受け付けにくくなるという感じ
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 12:08:27.47 ID:evzyskXR
縮んだ胃袋って限界迎えるとバーン！て破裂するのかな。
449: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/07/10(木) 12:22:34.80 ID:3OHZPHAz
伸びなくなるってこったな
縮むという表現だと額面通りオンリー勢から文句言われるから
単純に食える量が減るでいいのかもしれんな
縮むという表現だと額面通りオンリー勢から文句言われるから
単純に食える量が減るでいいのかもしれんな
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