34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd62-5yZn [58.3.166.208]) 2025/11/11(火) 02:54:00.45 ID:IjJ8lR1s0
まるっきり薬物依存やないかｗそんなことしてないで筋肉の世界へ来ないか
何でも肯定しがちなＧＰＴですらここまで否定してくる
何でも肯定しがちなＧＰＴですらここまで否定してくる
マンジャロダイエット
1か月数万円以上で継続コストが大きい
やめると食欲が戻りリバウンド確定。慣れて効かなくなったら終わり
筋肉量が減少しやすく、基礎代謝、活動代謝が激減。スタイルもひどいものになる
「見た目」よりも「体重重視」の減り方になりがち
筋トレダイエット（筋力トレーニング＋食事管理）
筋肉量を維持・増加させながら脂肪を減らせる
代謝が上がり、太りにくい体質になる
生活習慣から改善されるのでリバウンドしにくく、長期的に体型を維持できる
健康面（骨密度・ホルモン・メンタルなど）にも良い影響
見た目の引き締まり・姿勢の改善が大きい
食事と運動の自己管理スキルが身につく
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd62-5yZn [58.3.166.208]) 2025/11/12(水) 16:09:43.94 ID:vX/GvHCQ0
そらそうよとしか言えないけどね。>>34で書いたけど今自分で体を数か月破壊してきた状態
体重は減らないように見えて筋肉は減って脂肪が増える逆改造をしてるのでいずれ増え始めるとだけ言っとくよ
体重は減らないように見えて筋肉は減って脂肪が増える逆改造をしてるのでいずれ増え始めるとだけ言っとくよ
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be7-KAfG [240a:61:70fc:11d9:*]) 2025/11/11(火) 09:47:44.42 ID:dFvdqmuV0
最後は食事量は減らした今の状態を維持して、徐々に減薬。
最終目標さクスリなしで一生この食事量を続けないといけない
最終目標さクスリなしで一生この食事量を続けないといけない
100kgのデブは100kgになるような食生活をしてるし、40kg台に痩せたお前らは40kg台の人間の食生活をしている。
50kgを切ったぜイエーイ！と元の食生活に戻せばそのまま元の体重にリバウンド
ダイエットは一時のイベントじゃない
一生の習慣
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d515-7str [124.209.254.223]) 2025/11/11(火) 20:08:24.09 ID:fl9ukCcH0
2キロ前後リバウンド繰り返し。痩せるきっかけにはなるから上手く付き合ってく
しばらく打たないで自力頑張る
しばらく打たないで自力頑張る
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42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebfb-+kLj [240d:1c:93:4c00:*]) 2025/11/11(火) 21:06:11.01 ID:rfJcLz110
マンジャロ打つのやめてどれくらいで食欲戻ってくる？2.5をやめて一ヶ月立つけどまだ大丈夫そう
これからリバウンドしていくのかな
これからリバウンドしていくのかな
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d05-MQQm [240a:61:4034:fecc:*]) 2025/11/12(水) 11:35:25.91 ID:HNIlVEp00
痩せるとやっぱ寒さに弱くなるもんなんかな？
ここ1年で20kg程痩せたけど、なんか異様に寒く感じるようになった気がする
ここ1年で20kg程痩せたけど、なんか異様に寒く感じるようになった気がする
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0593-MCnw [14.10.51.160]) 2025/11/12(水) 14:12:51.47 ID:dNUyHc420
30kgオーバー減らしたけど冬は前より寒く感じるし夏は暑さが和らぐで
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0380-S3Tx [133.32.129.29]) 2025/11/27(木) 10:05:15.56 ID:tKTnSYYR0
初月-10キロ
2ヶ月目-6キロ
3ヶ月目-2キロ
2ヶ月目-6キロ
3ヶ月目-2キロ
ダイエットペースめちゃくちゃ落ちてきたわ。まだBMIで肥満1だから痩せたい
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-PODv [106.73.224.224]) 2025/11/27(木) 20:47:10.20 ID:sTIwphYG0
>>282
痩せすぎぃ！リバウンドとかどうなんですかね…
痩せすぎぃ！リバウンドとかどうなんですかね…
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0380-S3Tx [133.32.129.29]) 2025/11/28(金) 18:49:11.44 ID:g9G/rF3S0
>>294
リバウンドはまだしてないからこれからかな。安い体重計で測ってるけど基礎代謝はそこまで落ちてない
リバウンドはまだしてないからこれからかな。安い体重計で測ってるけど基礎代謝はそこまで落ちてない
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c776-9CR2 [240b:c010:600:e63c:*]) 2025/12/17(水) 06:53:30.98 ID:BfFX2OWP0
ここで聞く話題ではないのかもしれないが、薬物に手を出した人って出口戦略はどうしてるの？
何人か見てきたけど、悉く中止後はリバウンドしてるのだが、一生続ける覚悟で使ってるのかな。
肥満に適応があるゼップバウンドですら、出口戦略が未だに話題になってるし、俺にも答えはわからん。
痩せていく間に生活指導を徹底して習慣を見直すしか策がないんだよな。
何人か見てきたけど、悉く中止後はリバウンドしてるのだが、一生続ける覚悟で使ってるのかな。
肥満に適応があるゼップバウンドですら、出口戦略が未だに話題になってるし、俺にも答えはわからん。
痩せていく間に生活指導を徹底して習慣を見直すしか策がないんだよな。
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e5-ss4w [118.241.248.211]) 2025/12/17(水) 07:50:14.79 ID:PDTjxrso0
>>593
中の人？ゼップバウンドの話で、同業かなと思ったが。
正直言って、止めればリバウンドするからお得意様になって頂くか、楽に痩せる術はないと理解するかしかないと思う。
膵炎とか併用禁忌で死ぬことも少ないから、つきあい続けていけば良いんじゃないかな。
将来DMになっても自己中者の主義は完璧だよw
中の人？ゼップバウンドの話で、同業かなと思ったが。
正直言って、止めればリバウンドするからお得意様になって頂くか、楽に痩せる術はないと理解するかしかないと思う。
膵炎とか併用禁忌で死ぬことも少ないから、つきあい続けていけば良いんじゃないかな。
将来DMになっても自己中者の主義は完璧だよw
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1607-FV3J [1.21.115.252]) 2025/12/17(水) 10:05:00.56 ID:RLxIVl9T0
体重を横ばいに維持できるカロリーと減らせるカロリーは違うでしょ
計算すると俺の消費カロリーは1日に2200kcalだけど、これだけ摂取していたら痩せない
痩せるためには1800kcalや1600kcalに減らさないといけないけど、それは量が少なくて満足できないし食べてしまう
それを楽にするために薬の力を借りている
薬をやめたら体重が維持できるカロリーに戻して元通りの生活を送るまで
計算すると俺の消費カロリーは1日に2200kcalだけど、これだけ摂取していたら痩せない
痩せるためには1800kcalや1600kcalに減らさないといけないけど、それは量が少なくて満足できないし食べてしまう
それを楽にするために薬の力を借りている
薬をやめたら体重が維持できるカロリーに戻して元通りの生活を送るまで
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b8f-W8Iz [2001:268:d211:c49c:*]) 2025/12/17(水) 10:18:39.06 ID:W5Zu/Lo/0
>>598
典型的なリバウンドマインドで草
元に戻しちゃダメなんだよ
どうせ上振れるんだから
1,800に生まれ変わる覚悟決めないと
典型的なリバウンドマインドで草
元に戻しちゃダメなんだよ
どうせ上振れるんだから
1,800に生まれ変わる覚悟決めないと
それか一生マンジャロで楽ちんダイエット☺
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-4pLi [202.226.231.123]) 2025/12/17(水) 14:52:29.52 ID:2PGfS9f60
まあ、ここの人の思考はだいたいわかったけど知識不足過ぎて説明しても理解できないんやろな
お注射で飢餓にしてるだけなのに、なんで脂肪だけが都合よく落ちると思ってるんやの意味もたぶんわからないと思うし
代謝が落ちた分2200に戻したら秒で元に戻るどころかはるかにリバウンドすることも実感できないはず
お注射で飢餓にしてるだけなのに、なんで脂肪だけが都合よく落ちると思ってるんやの意味もたぶんわからないと思うし
代謝が落ちた分2200に戻したら秒で元に戻るどころかはるかにリバウンドすることも実感できないはず
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e88-LDV1 [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/12/17(水) 15:27:42.51 ID:tKa0kir30
>>602
2200kcalと書き込んだ者だけど、あなたは俺の書き込みをちゃんと読んだ？
誰が2200kcalに戻すと書き込んだ？
大して長い文章でもないしちゃんと読めよ
2200kcalと書き込んだ者だけど、あなたは俺の書き込みをちゃんと読んだ？
誰が2200kcalに戻すと書き込んだ？
大して長い文章でもないしちゃんと読めよ
「薬をやめたら体重が維持できるカロリーに戻して」
だから2200kcalではなくて体重が横ばいになるカロリーを模索してそれで維持するつもりだけど？
お前、自分を頭がいいと思い込んでいる馬鹿だな
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-4pLi [202.226.231.123]) 2025/12/17(水) 18:34:21.57 ID:2PGfS9f60
>>604
いや別に止めへんよ。一回どういう状態になるかを実体験しない限り一生理解なんかできへんのは
このスレの体験談見てればわかる。「2000しか食べてないのに太る。やせたはずなのに全然体形よくない」
これをスレに書き込んだ時が再スタートのサイン。これが起こる理由すら理解してないやろからね
いや別に止めへんよ。一回どういう状態になるかを実体験しない限り一生理解なんかできへんのは
このスレの体験談見てればわかる。「2000しか食べてないのに太る。やせたはずなのに全然体形よくない」
これをスレに書き込んだ時が再スタートのサイン。これが起こる理由すら理解してないやろからね
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654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-Upst [153.140.220.164]) 2025/12/23(火) 03:29:45.88 ID:dncpQlD+M
たまにすごく痩せたって報告はあがるけど
生活が改善したとか言う人一人もいないよなこのスレ
生活が改善したとか言う人一人もいないよなこのスレ
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-R/n9 [153.250.15.71]) 2025/12/23(火) 09:15:33.38 ID:sl4GFUKLM
>>654
生活の何を知りたいの？
求められてるものが不明確
体重は分かりやすい結果だから報告しやすいだろうが同じレベルを求められてもね
生活の何を知りたいの？
求められてるものが不明確
体重は分かりやすい結果だから報告しやすいだろうが同じレベルを求められてもね
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 2025/12/23(火) 10:15:24.47 ID:m0zMyD4T0
>>657
その人じゃないけど、簡単にいうならこんだけ使用者がいて一人もスタイルよくなったさいこーって人が現れないってことじゃね
自分はこのスレじゃないけど運動で90から69まで落としてそれなりに自信ついたから自画像アップして遊んでるよ
その人じゃないけど、簡単にいうならこんだけ使用者がいて一人もスタイルよくなったさいこーって人が現れないってことじゃね
自分はこのスレじゃないけど運動で90から69まで落としてそれなりに自信ついたから自画像アップして遊んでるよ
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53b7-R/n9 [220.221.242.69]) 2025/12/23(火) 11:58:16.65 ID:oROc1DSn0
>>659
100キロオーバーから目標体重の70まで落として概ね2年半維持中
100キロオーバーから目標体重の70まで落として概ね2年半維持中
足の爪切りやすくなった
和式便所辛くなくなった
選べる服多くなった
湯船が冷めにくくなった
サイコー
生活って言うとこんな感じでいいのかな？
自画像は晒したくないけど要望が有れば考える
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 639b-oUtw [240a:61:5170:52ed:*]) 2025/12/23(火) 12:05:07.28 ID:gDSzOFL50
>>662
薬をやめた後、リバウンドゼロでしたか?
薬をやめた後、リバウンドゼロでしたか?
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-R/n9 [153.140.218.237]) 2025/12/23(火) 12:47:20.15 ID:1J9HsNqYM
勝手に薬やめたことにされてるがまだ継続中だぞw
>>664
夜家帰ったら撮ってみるわ
>>663
やめてないので参考にならんと思うが。
2カ月位休んでいた時期があって1.5キロ位増えたけどイカンイカンと節制して元に戻した。
とは言え今も一番減った瞬間よりは2キロ増で安定
70キロ超えなきゃ良いと決めてるので問題ないけど
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 2025/12/23(火) 12:21:09.71 ID:m0zMyD4T0
>>662
お、ええやんあっぷしてみ。自分で言ったからには逃げるなよｗ
あとここの住人のためにお薬やめたあとの維持の方法もおしえたって
お、ええやんあっぷしてみ。自分で言ったからには逃げるなよｗ
あとここの住人のためにお薬やめたあとの維持の方法もおしえたって
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-R/n9 [153.140.218.237]) 2025/12/23(火) 20:57:44.41 ID:1J9HsNqYM
>>664
撮ってみた
過去写真は無いので当時モノのデニム履いた
撮ってみた
過去写真は無いので当時モノのデニム履いた
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a393-BQml [106.73.224.224]) 2025/12/23(火) 20:59:47.18 ID:o8akfF680
>>677
すごい痩せたね！洋服全部着られなくて買い替えたんじゃないの
すごい痩せたね！洋服全部着られなくて買い替えたんじゃないの
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf57-qhgv [153.151.224.75]) 2025/12/23(火) 21:52:46.06 ID:WHe2gKXn0
>>677
こんな太いジーパンあるのか
こんな太いジーパンあるのか
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe6-ZMUG [240b:250:88c0:6300:*]) 2025/12/23(火) 22:08:12.04 ID:Rjn7E/1s0
>>677
この写真、売れるよ！ものすごいインパクト！
この写真、売れるよ！ものすごいインパクト！
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e3-jKoW [2400:4150:52c0:fc00:*]) 2025/12/23(火) 23:01:08.54 ID:vL+K5z6o0
>>684
痩せてる人がぶかぶかなズボン買うだけで作れるから売れんやろ
痩せてる人がぶかぶかなズボン買うだけで作れるから売れんやろ
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-R/n9 [153.140.218.237]) 2025/12/23(火) 23:07:50.55 ID:1J9HsNqYM
服は最終的に全部買い替えでした。やっすいのしか持ってないけど。
それなりに浮き輪あるし流石に裸は見せられんw
もうジジイなので健康診断に引っかからない程度になれば満足です
それなりに浮き輪あるし流石に裸は見せられんw
もうジジイなので健康診断に引っかからない程度になれば満足です
今マンジャロは2.5に減薬していて最終的には断つ予定
>>688
たし蟹>>687の言うように捏造できるからなー
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 2025/12/23(火) 22:21:15.01 ID:m0zMyD4T0
>>677
お、ほんまにアップしたか。てかめっちゃ腹へこんだなおめでとうｗただ服は着たままなのがおしいな
脱いだ時の本体こそ誇れるものにすべきなんだが。あとは薬やめての維持がんばるだけやな
お、ほんまにアップしたか。てかめっちゃ腹へこんだなおめでとうｗただ服は着たままなのがおしいな
脱いだ時の本体こそ誇れるものにすべきなんだが。あとは薬やめての維持がんばるだけやな
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-Upst [153.140.220.164]) 2025/12/23(火) 22:45:44.61 ID:dncpQlD+M
>>685
敗走してて草。マンジャロ使ったほうが痩せられてるじゃん
自分はデブのままですか
敗走してて草。マンジャロ使ったほうが痩せられてるじゃん
自分はデブのままですか
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33d1-O4u+ [2001:268:c212:540f:*]) 2025/12/24(水) 21:35:24.22 ID:4BjFA0Gh0
>>677
むしろ痩せる前の写真が無いというのが本当っぽいｗ
痩せる前は撮る気になれないよね…
むしろ痩せる前の写真が無いというのが本当っぽいｗ
痩せる前は撮る気になれないよね…
655: 警備員[Lv.46] (ﾜｯﾁｮｲ 6387-/ZHz [240b:13:4060:5d00:*]) 2025/12/23(火) 05:23:40.70 ID:tfMF39hI0
どうせ直ぐリバウンドしてるからな
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf96-ZMUG [2001:268:9a40:9fc5:*]) 2025/12/23(火) 07:58:24.66 ID:dRJ6wNh40
まあ、でも胃は小さくなるんじゃないの？知らんけど
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef56-6DQo [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 2025/12/23(火) 11:10:42.01 ID:8Xq4KRvv0
痩せたらこんなスレとは普通はお別れするでしょ
痩せたのに居座って階段が楽になったよ！とか俺の自慢の腹の写真を見ろよ、なんてしない
痩せたのに居座って階段が楽になったよ！とか俺の自慢の腹の写真を見ろよ、なんてしない
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 2025/12/23(火) 11:18:53.95 ID:m0zMyD4T0
成功したことのない典型的な感想やねｗやせるってのはすごい長期戦
10kgどころか5kgやせるごとにそれぞれの段階の感想がある。デブから一瞬でやせましたはいさよならｗなんて
それこそ妄想ってことをいつか理解できるとええな
10kgどころか5kgやせるごとにそれぞれの段階の感想がある。デブから一瞬でやせましたはいさよならｗなんて
それこそ妄想ってことをいつか理解できるとええな
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f57-W8Iz [240d:1a:91c:6200:*]) 2025/12/18(木) 07:45:52.24 ID:ycy+mLsv0
マンジャロってほぼ絶食ダイエットだもんな
薬やめたとたん血糖値スパイクで脳が痺れて爆食止めれないだろ
薬やめたとたん血糖値スパイクで脳が痺れて爆食止めれないだろ
>>88 流れに乗ってれば大丈夫だったのにね